5 приложения для соблюдения диеты

Приложения для соблюдения диеты могут превратиться в невидимого постоянно находящегося рядом доктора, который помешает сойти с нелегкого пути к идеальному весу

Оцените:

1. MyFitnessPal



Это приложение может похвастаться крупнейшей базой данных о 1,5 млн продуктов, которыедоступны в автономном режиме на iPhone. Кроме того, программа предоставит инструментдля подсчета калорий. Слежение за калориями также возможно в режиме совместногоиспользования, создания целей и отчетов. MyFitnessPal утверждает, что все пользователиприложения вместе взятые потеряли более 20 млн фунтов.
Цена: бесплатно
2. Nutrition Menu



Где бы вы ни обедали, дома или в ресторане, Nutrition Menu гарантирует то, что ваша пищасоответствует вашей диете. Это приложение идеально подходит для тех, кто хочет следить затем, что он или она ест, представляя собой счетчик углеводов и калорий. Программа также будетполезна тем, кто желает уберечься от таких заболеваний, как сахарный диабет.
Цена: $0,99
3. MyPlate



Продукт компании LIVESTRONG.COM, счетчик калорий MyPlate будет полезен для всех, кто желаетсбросить, поддерживать или набрать вес. MyPlate имеет встроенный интерфейс, позволяющийсоздавать группы, общаться на форумах, задавать вопросы и получать ответы экспертов,гарантируя то, что никто не будет смеяться над вашим весом.
Цена: $2,99
4. MyNetDiary



Приложение MyNetDiary позволяет отслеживать объемы порций блюд в различных величинах- в том числе граммах, унциях и чашках – предотвращая питание “на глазок”. Для определениянеобходимой нормы потребления калорий, программа использует рост, вес, возраст, пол иуровень активности пользователя.
Цена: бесплатно
5. Tap & Track



Этот счетчик калорий позволяет создавать свои собственные рецепты, так что вам не придетсядовольствоваться приблизительными данными от шеф-повара. Для пользователей, которыепредпочитают визуальное представление информации, Tap & Track предлагает круговыедиаграммы ежедневных отчетов.
Цена: $3,99
Dieting is hard. Diet tracking apps make it easier.
Соблюдать диеты бывает очень трудно. Программы-диетологи и счетчики калорий позволятсделать этот процесс проще.
Если вы ищете инструмент для подсчета калорий, или просто стремитесь лучше понять какпитание отражается на вас, эти пять приложений сделают мониторинг ежедневного питанияпростым и, не побоимся этого слова, веселым занятием.
Каждое из перечисленных приложений обладают обширной базой информации о продуктах,как покупаемых в магазине, так и тех, которые могут предложить в ресторане. А некоторые,например, MyFitnessPal, даже оснащены удобным сканером штрих-кода, который позволяетбыстро и точно осуществить анализ конкретных продуктов. Если для мотивации соблюдениядиеты вам необходима поддержка, выберите MyPlate, которое предоставит вам виртуальнуюгруппу единомышленников, готовых вас поддержать.

Оцените:

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте